神道的生活

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頭が良くなるサプリのおすすめ8点!ADHDの対策にも!

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小学校のころ、「頭が良くなる薬だしてよ〜」ってお願いをした方はたくさんいるのではないでしょうか。

 

そんなみなさんの夢を叶える可能性のあるサプリがあるのをご存知でしたか?

 

サプリ大国のアメリカでは、結構前から「スマートサプリ」「スマートドラッグ」という呼び方で流行っています。

 

日本では、コンサータストラテラなどの薬を飲みたくないADHDの方が中心的に服用をしています。

しかし世界中では、受験生や大学生、研究者、ビジネスマンなど、幅広い層が愛用をしていると聞きます。

 

 

もっと頭が良くなりたい!という方。

ADHD(発達障害)で悩んでいる方。

受験勉強を捗らせたい方。

仕事で同僚より成果を出したい方。

 

そういった方は是非飲んで見てください!

 

経験上、最低でも2〜3ヶ月服用をしていないと効果は現れないと思います。

私の場合ですが、我慢強く継続して飲んでいたところ、目に見えた効果がありました。

 

 

 

基本となる栄養素

ここでは、日常の食品などからも取ることのできる栄養素をリストアップしました。

 

ただし効率的で継続的な摂取の為には、食品からの摂取に加え、サプリなどで補充をすることをおすすめします。

 サプリも街のドラッグストアなどで買い求めることができるため、常用が可能です。

 

 

オメガ3脂肪酸

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亜鉛

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マルチビタミンミネラル

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基本となるスマートサプリ5選

これらのサプリは、モノによって効果がそれそれ違ってきます。

同じような効能でも、自分の脳の構造や分泌物などによって効き方が違ってきます。

 

今回は、テッパンと呼ばれているサプリを5つ厳選してみました!

 

 

DMAE

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セリン(フォスファシジルセリン)

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チロシン

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コリン

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レシチン

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